Čo je to wellness
Najnovšie články z kategórie
Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie...Najčítanejšie články z kategórie
Zdravotná starostlivosť vychádzajúca z princípov wellnessu sa snaží posudzovať zdravie človeka na základe komplexnej súhry vplyvov na zdravie jednotlivca. Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie...
Finančné wellness znamená, že ste pochopili vašu finančnú situáciu, a ste pripravení na nečakané zmeny v nej. Nemusíte byť milionár, aby ste sa cítili...
Pracovný rozmer wellness predstavuje nachádzanie zamestnania, v ktorom jednotlivec získa osobné uspokojenie a obohatenie.
Duchovný rozmer wellness predstavuje hľadanie zmyslu a účelu ľudskej existencie. To zahŕňa hľadanie odpovede na otázku, kto som a čo má zmysel v mojom...
Najčastejšie však býva wellness definovaný ako "stav prijatia resp. celkovej spokojnosti a vyrovnanosti so súčasným stavom našej osoby." Wellness možno opísať ako pozitívny stav celkového zdravia jedinca, ktorý možno vyjadriť prostredníctvom úrovne kvality života a pocitu pohody. Wellness je v zásade životný štýl a má za cieľ dosiahnuť prežívanie radosti zo života.
Wellness je aktívny proces uvedomovania si a smerovania k neustálemu zvyšovaniu spokojnosti s vlastnou existenciou jednotlivca.
Proces znamená fakt, že zlepšenie je vždy možné. Uvedomovanie si, predstavuje skutočnosť, že sme neustále nútení k získaniu nových informácií o tom, ako sa môžeme zlepšiť a pozdvihnúť svoj celkový stav k lepšiemu.
S týmto procesom sa ďalej spája možnosť voľby - rozhodovania o rade možností, pričom si vyberáme tie varianty, ktoré najlepšie prispievajú k napĺňaniu pocitu pohody.
Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie wellnessu:
- Fyzické wellness
- Duševné wellness
- Intelektuálne wellness
- Sociálne wellness
- Wellness a kariéra
- Emocionálne wellness
- Environmentálne wellness
- Finančné wellness
- Wellness a zdravotná starostlivosť
- Mentálne wellness
Celkový úspech a spokojnosť v kontexte wellnessu sú podmienené každým jednotlivcom zvlášť, ako zbierka dosiahnutých cieľov počas života.
Wellness je pozitívny prístup k životu - prístup, ktorý kladie dôraz na celého človeka. Je to integrácia tela, mysle a ducha, a uznanie, že všetko, čo robíte, myslíte si, cítite a veríte, má vplyv na váš zdravotný stav.