Detoxikácia organizmu

detoxikacia organizmu wellnessDetoxikácia organizmu, ako súčasť wellness životného štýlu, je prirodzený spôsob,  pri ktorom sa z tela zbavíme odpadových látok, ťažkých kovov, zvyškov nestrávenej potravy a parazitov.

Dostať sa do kontaktu s nimi je veľmi bežné a to kontaminovanou vodou, nedovareným mäsom, rybami, nedôsledne umytým ovocím a zeleninou, ale tiež prenosom z domácich miláčikov alebo infikovaných osôb.

K zaťaženiu organizmu prispieva aj nadmerné užívanie antibiotík. Konzumujeme veľa priemyselne a chemicky upravovaných potravín, preháňame to s tukmi, cukrami a údeninami. Za týchto okolností nemôže ľudské telo správne pracovať. V strave by sme mali uprednostniť  vysoký obsah vlákniny. Prirodzená vláknina má výborný zdroj v strukovinách, obilninách, zelenine, ovocí a ľanovom semene. Nutné sú aj mliečne baktérie (probiotiká), vďaka ktorým hynú patogénne a hnilobné baktérie.

Prirodzene sa vyskytujú v kyslej kapuste, v kvasených uhorkách, v jogurtoch, v acidofilnom mlieku či v syre „cottage“. Očista organizmu sa dá podporiť aj konzumáciou petržlenu, cesnaku, rebarbory, zázvoru, hrozna, mladého jačmeňa, zelenej riasy Chlorella a modrozelenej riasy Spirulina.

Pokiaľ si chceme udržať naše telo a zdravie v optimálnej kondícii, je pri súčasnom životnom štýle detoxikácia nevyhnutnosťou. Ak ju zaradíme pravidelne do svojho programu, predídeme vypuknutiu rôznych chorôb a spomalíme proces starnutia.

Najrozšírenejším problémom tela zaťaženého toxínmi je porucha peristaltiky a nedostatočné vyprázdňovanie. Medzi ďalšie prejavy patrí vyčerpanosť, tráviace poruchy, prírastok na váhe, podráždenosť . Neskôr sa môžu pridružiť poruchy imunity, alergie, chronické zápaly či rakovina čreva.

Veľmi vhodné je robiť  tieto očisty na jar a na jeseň za splnu mesiaca. Procedúry s účinkom detoxikácie ponúkajú aj viaceré wellness centrá. Na to, aby bola detoxikácia organizmu zdraviu prospešná a nie poškodzujúca, je nutné zohľadňovať zdravotný stav organizmu, presné dávkovanie, čas aj spôsob.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)