Čo je to wellness
Najnovšie články z kategórie
Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie...
Mnoho ľudí v súčasnosti trpí duševnými problémami, pričom riešenie tejto situácie zhoršuje fakt, že málokto, je ochotný si takéto ťažkosti pripustiť.
Zdravotná starostlivosť vychádzajúca z princípov wellnessu sa snaží posudzovať zdravie človeka na základe komplexnej súhry vplyvov na zdravie jednotlivca.
Finančné wellness znamená, že ste pochopili vašu finančnú situáciu, a ste pripravení na nečakané zmeny v nej. Nemusíte byť milionár, aby ste sa cítili...
Je dôležité viesť životný štýl, ktorý rešpektuje životné prostredie. To zahŕňa rešpektovanie prírody a druhov, ktoré v ňom žijú.Najčítanejšie články z kategórie
Zdravotná starostlivosť vychádzajúca z princípov wellnessu sa snaží posudzovať zdravie človeka na základe komplexnej súhry vplyvov na zdravie jednotlivca. Finančné wellness znamená, že ste pochopili vašu finančnú situáciu, a ste pripravení na nečakané zmeny v nej. Nemusíte byť milionár, aby ste sa cítili...
Pracovný rozmer wellness predstavuje nachádzanie zamestnania, v ktorom jednotlivec získa osobné uspokojenie a obohatenie. Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie...
Duchovný rozmer wellness predstavuje hľadanie zmyslu a účelu ľudskej existencie. To zahŕňa hľadanie odpovede na otázku, kto som a čo má zmysel v mojom...
Najčastejšie však býva wellness definovaný ako "stav prijatia resp. celkovej spokojnosti a vyrovnanosti so súčasným stavom našej osoby." Wellness možno opísať ako pozitívny stav celkového zdravia jedinca, ktorý možno vyjadriť prostredníctvom úrovne kvality života a pocitu pohody. Wellness je v zásade životný štýl a má za cieľ dosiahnuť prežívanie radosti zo života.
Wellness je aktívny proces uvedomovania si a smerovania k neustálemu zvyšovaniu spokojnosti s vlastnou existenciou jednotlivca.
Proces znamená fakt, že zlepšenie je vždy možné. Uvedomovanie si, predstavuje skutočnosť, že sme neustále nútení k získaniu nových informácií o tom, ako sa môžeme zlepšiť a pozdvihnúť svoj celkový stav k lepšiemu.
S týmto procesom sa ďalej spája možnosť voľby - rozhodovania o rade možností, pričom si vyberáme tie varianty, ktoré najlepšie prispievajú k napĺňaniu pocitu pohody.
Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie wellnessu:
- Fyzické wellness
- Duševné wellness
- Intelektuálne wellness
- Sociálne wellness
- Wellness a kariéra
- Emocionálne wellness
- Environmentálne wellness
- Finančné wellness
- Wellness a zdravotná starostlivosť
- Mentálne wellness
Celkový úspech a spokojnosť v kontexte wellnessu sú podmienené každým jednotlivcom zvlášť, ako zbierka dosiahnutých cieľov počas života.
Wellness je pozitívny prístup k životu - prístup, ktorý kladie dôraz na celého človeka. Je to integrácia tela, mysle a ducha, a uznanie, že všetko, čo robíte, myslíte si, cítite a veríte, má vplyv na váš zdravotný stav.