Wellness

Wellness si získava čoraz viac nadšencov a stal sa najdynamickejšie sa rozvíjajúcim trendom na celom svete. Niet divu že sa toto slovo čoraz viac skloňuje ako u nás tak aj v zahraničí.

Čo je to Wellness

Čo je to wellness - informácie o wellness

Wellness je v súčasnosti veľmi skloňovaným pojmom. Čo sa za nim skrýva?

Wellness na Slovensku

wellness na slovensku

Wellness pobyty na Slovensku zabezpečujú skutočný relax v príjemnom prostredí. Vyberte si s nami.

Wellness procedúry

Prehľad wellness procedúr

Ponúkame vám prehľadný popis k tým najtrendovejším wellness procedúram. Zorientujte sa s nami!

Wellness pobyty, zariadenia

Wellness pobyty a zariadenia

Ponúkame Vám prehľadný zoznam wellness zariadení. Stačí si len vybrať.

Najnovšie články z kategórie

Arteterapia - liečba umením
Arteterapiu možeme chápať ako liečbu umením (Arteterapia - z lat. ars – umenie, gr. therapeia – liečenie, ošetrovanie). Je to...
Dimenzie wellnessu
Dosahovanie životnej spokojnosti prostredníctvom wellnessu je viacdimenzionálnou záležitosťou. Na základe tohto tvrdenia možno vymedziť nasledovné dimenzie...
Relax
Potrebujete si oddýchnuť od stresu, nechať termíny a uzávierky rozplynúť v prúdiacej vode, prípadne vysublimovat počas masáže? V decentne osvietených...
Alternatívna medicína
Alternatívna medicína ako súčasť wellness procedúr je, liečebná metóda, ktorá sa nevyučuje na tradičných lekárskych fakultách, sústreďujúcich sa na...
Terapie
Wellness terapie sú vlastne veľmi podobné kúpeľnej liečbe. Hlavný rozdiel je v tom, že nie sú predpisované lekárom. Wellness si môžete užívať len a len...

Najčítanejšie články z kategórie

Pilates
Cvičebnú metódu Pilates vyvinul Joseph Hubertus Pilates narodený v roku 1883 v Nemecku. Metóda Pilates je telesný pohyb, využívaný pri wellness procedúrach,...
Solux
Solux je lampa pre tepelnú terapiu, ktorá využíva infračervené žiarenie a vnímame ho ako teplo.  Infračervené žiarenie vydávajú infražiariče, čiže...
Caldarium
Caldarium, ako forma wellnessu je druh rímskych kúpeľov. V miestnosti s teplotou vzduchu 50 stupňov Celzia a vysokou vlhkosťou je ideálna klíma, aby sa otvorili...
Jacuzzi
Jacuzzi je masážna technika prebiehajúca pod vodou, uvoľňujúca telo. Názov tejto wellness procedúry vymyslel Roy Jacuzzi, ktorý je považovaný za vynálezcu...
Oxygenoterapia - terapia kyslíkom
Oxygenoterapia je liečebná a regeneračná metóda, pri ktorej sa inhaluje alebo vstrekuje koncentrovaný kyslík. Ten do organizmu privádza energiu a tá umožňuje...

 

Čo si všetko pod wellness môžeme predstaviť?

wellness procedurySamostatné slovo wellness v sebe spája dva pojmy: wellbeing – cítiť sa dobre a fitness – byť fit. Čiže samotné wellness možno teda charakterizovať ako miesto, ktoré nám poskytuje možnosť starať sa nejakým spôsobom o naše zdravie. Nakoľko definícia wellnessu je široká, takisto aj ponuka wellness je bohatá a neustále sa rozširuje.

Výber je teda veľký. Keď na to pozrieme z iného uhla pohľadu, štýl wellness sa skladá z niekoľkých neoddeliteľných súčastí, ako sú pozitívny prístup k životu, starostlivosť o fyzickú kondíciu, správna výživa a udržovanie telesnej hmotnosti, starostlivosť o telesnú schránku, tvorba duševnej rovnováhy a ochrany proti stresu. Nejde teda už len o fyzickou zdatnosť, ktorá tu hrá len jednu z úloh, ale aj o zdravý spôsob života a z neho plynúcu akúsi „životnú pohodu".

Jedným z možností ktoré wellness ponúka je práve rehabilitácia, či relax. Práve relaxáciou dokážeme dosiahnuť uvoľnenie napätia. Takisto relaxácia poskytuje telu oddych a dobitie energie.

Je potrebné si uvedomiť, že pre každého relax znamená čosi iné. To čo je uvoľňujúce pre jedného nemusí byť automaticky uvoľňujúce pre druhého a naopak. U nás asi najdostupnejšie sú rôzne sauny, bazény a fitnescentrá. Hoci i kúpeľná starostlivosť je veľmi dobrá. Kúpele využívajú prírodnú minerálnu vodu, bahno, rašelinu, kým wellness strediská využívajú vodu s pridaním solí, vitamínov.

K neodmysliteľnej ponuke väčšiny wellness centier patria aj rôzne druhy masáží. Tu sa fantázii skutočne medze nekladú až tak, že občas je náročné rozlíšiť, čo je len výmyslom s cieľom zarobiť a čo má skutočne opodstatnenie.

Na našich stránkach nájdete okrem možností pre wellness aj praktické rady a typy z oblasti životného štýlu, nakoľko práve ten úzko súvisí so spomínaným ,,well-being" (dobre sa cítiť). Zdravá strava, šport a duševná pohoda – tieto priamo či nepriamo ovplyvňujú náš zdravotný stav a tým ja kvalitu života.

Možností ako začať je neskutočne veľa. S pokrokom medicíny ale aj samotnej doby a životného štýlu, vznikajú neustále nové a nové podnety na základ ktorých k nám prichádzajú nové a nové možnosti od expertov z celého sveta. Dúfame že vám budeme tým správny kompasom!

S nami sa zorientujete!

Ďalšie články...

  1. Akupresúra
  2. Akupunktúra
  3. Alexandrova technika
  4. Alternatívna medicína
  5. Aromaterapia
  6. Arteterapia - liečba umením
  7. Autogénny tréning
  8. Ayurvéda
  9. Ayurvéda v Hoteli Kaskády
  10. Bahenné kúpele
  11. Bahenné zábaly
  12. Balneoterapia - kúpeľná liečba
  13. Bankovanie
  14. Biofeedback
  15. Biolampa - bioptronová lampa
  16. Caldarium
  17. Chemický peeling
  18. Danárium
  19. Detoxikácia organizmu
  20. Detoxikačná kúra
  21. Dimenzie wellnessu
  22. Dukanova diéta
  23. Duševné wellness
  24. Elektroliečba
  25. Emocionálne wellness
  26. Environmentálne wellness
  27. Ergoterapia
  28. Finančné wellness
  29. Fyzioterapia
  30. Hammam - orientálny kúpeľ spojený s relaxom
  31. Homeopatiká
  32. Horské slnko
  33. Intelektuálne wellness
  34. Jacuzzi
  35. Jóga a power jóga
  36. Kalanetika
  37. Kefová masáž
  38. Kleopatrin kúpeľ
  39. Kneippova liečba
  40. Kryoterapia
  41. Kúpele
  42. Kúpeľná liečba
  43. Laconium - vitajte v rímskej saune!
  44. Ľadový zábal
  45. Letné rodinné pobyty vo Wellness Hoteli Chopok
  46. Lymfodrenáž
  47. Magnetoterapia
  48. Masáže
  49. Meditácia
  50. Mentálne wellness
  51. Muzikoterapia
  52. Oxygenoterapia - terapia kyslíkom
  53. Peeling
  54. Pilates
  55. Pohybová terapia
  56. Psychoterapia
  57. Qui gong (Chi Kung) - dýchacie a energetické cvičenie
  58. Rašelinové zábaly - Thalassoterapia
  59. Rebox - elektroterapeutický prístroj
  60. Regresná terapia
  61. Reiky - prastará tibetská forma liečenia
  62. Relax
  63. Relaxačné kreslo - pre vaše zdravie a zdravý životný štýl
  64. Rímsky kúpeľ
  65. Sauna
  66. Shiatsu - japonská masážna technika
  67. Sociálne wellness
  68. Solux
  69. Telesné wellness
  70. Terapie
  71. Thajská masáž
  72. Thalassoterapia - liečba z hlbín mora
  73. Ultrazvuk
  74. Vacu well - podtlaková terapia
  75. Wellness a kariéra
  76. Wellness a zdravotná starostlivosť
  77. Zábaly
  78. Zážitková sprcha