Celulitída
- Podrobnosti
- Zdravie a životný štýl »
- Zdravá výživa
- Napísal: Wellnesskupele.sk
- Prečítané: 3320x
Najnovšie články z kategórie
Tekutiny, najmä krv sa v našich organizmoch pohybuje v určitom rozmedzí. Je to hodnota pH, ktorá by sa mala pohybovať v neutrálnom až mierne...
Ako schudnúť 20 kíl za 30 dní bez akéhokoľvek cvičenia! Takýmto slovami oslovil americký autor, speaker a Timothy Ferriss širokú...
Kombucha je nápoj, ktorý je vyrobený zo sladeného čaju a huby kombucha. Nápoj je zmesou baktérií a kvasiniek. Počas fermentácie dochádza k...
Celulitída znamená v preklade zápal buniek, kedy však nejde o zápal v pravom zmysle slova. V miestach postihnutých celulitídou sa tukové...Najčítanejšie články z kategórie
Ako schudnúť 20 kíl za 30 dní bez akéhokoľvek cvičenia! Takýmto slovami oslovil americký autor, speaker a Timothy Ferriss širokú... Tekutiny, najmä krv sa v našich organizmoch pohybuje v určitom rozmedzí. Je to hodnota pH, ktorá by sa mala pohybovať v neutrálnom až mierne...
Pôst predstavuje zrieknutie sa tuhej stravy po obmedzenú dobu. Je dôležité, aby postiaci sa prijímal dostatočné množstvo tekutín, ako sú... Kombucha je nápoj, ktorý je vyrobený zo sladeného čaju a huby kombucha. Nápoj je zmesou baktérií a kvasiniek. Počas fermentácie dochádza k... Celulitída znamená v preklade zápal buniek, kedy však nejde o zápal v pravom zmysle slova. V miestach postihnutých celulitídou sa tukové...
Celulitída znamená v preklade zápal buniek, kedy však nejde o zápal v pravom zmysle slova. V miestach postihnutých celulitídou sa tukové bunky zlučujú do hroznovitých strapcov, stláčajú cievy a tlačia na horné vrstvy kože.
Zníži sa prívod kyslíka k tukovým bunkám, ktoré odumrú a tým dochádza k prestavbe tukového tkaniva. Zmeny tukového tkaniva bránia prietoku lymfy, čo sa navonok prejaví ako pomarančová koža. Spôsobuje to zhoršenie prekrvenia, ktoré bráni zásobovaniu buniek dôležitými látkami a taktiež spomaľuje vylučovanie odpadových látok lymfatickými cestami.
V tukových bunkách sa tieto splodiny metabolizmu zadržiavajú, čo sa prejavuje na povrchu kože zväčšením ich objemu. Väčšina žien to vníma ako estetický problém, na ktorom sa podieľajú najmä ženské pohlavné hormóny, hlavne estrogén. Ten vplýva na podkožné cievy a ochabnutie väziva. Jeho výsledkom je drsnejší a nerovný vzhľad povrchu kože.
Celulitída vzniká najčastejšie po puberte a jej vznik je podmienený vplyvom niekoľkých faktorov ako sú dedičnosť, nadváha, nesprávna životospráva, hormonálne poruchy, poruchy cirkulácie, nedostatočný pohyb, stres, hormonálna liečba, alkohol a fajčenie.
Liečba celulitídy je zložitý a zdĺhavý proces. Okrem tzv. domácej liečby, kde môžeme zaradiť napr. masáže, anticelulitídové krémy a striedavú sprchu, je dôležitý vyvážený prísun a výdaj energie a správne zloženie stravy. Je nevyhnutné obmedziť vysokokalorickú stravu s nedostatočným množstvom vitamínov a minerálov.
Dôležitým aspektom je pohyb, ktorým sa podporuje aktívny odsun splodín metabolizmu z postihnutých častí. Súčasťou wellness pobytov sa v boji proti celulitíde odporúčajú pohybové aktivity ako napr. rýchla chôdza, jazda na bicykli, plávanie, aqua aerobik, tanec a rôzne posilňovacie cvičenia s dostatočným počtom opakovaní a malými záťažami pre formovanie postavy.