Biorytmus
- Podrobnosti
- Zdravie a životný štýl »
- Životný štýl
- Napísal: Wellnesskupele.sk
- Prečítané: 4813x
Najnovšie články z kategórie
Dovolenky pri mori patria zväčša k tomu najpríjemnejšiemu čo za rok prežijeme. Väčšina ľudí celý rok tvrdo a poctivo pracuje, aby si...
Výber postele je od útleho veku veľmi dôležitý nielen pre správny vývoj chrbtice a jednoznačne patrí medzi súčasti wellness životného...
Aerobik je dynamická forma skupinového tréningu a wellnessu, ktorej základom je hlavne vytrvalosť a koordinácia. Vznikla v USA v 60....
Naše telo samo najlepšie rozhodne, kedy je správny čas na spánok, alebo rekreáciu. Nesnažte sa oklamať telo spánkom počas dňa a dohnať...Najčítanejšie články z kategórie
Mnoho funkcií organizmu podlieha rytmickým zmenám, ktoré sú ovládané z vonka tzv. biologickými časovačmi. Patrí k nim slnečné svetlo,... Naše telo samo najlepšie rozhodne, kedy je správny čas na spánok, alebo rekreáciu. Nesnažte sa oklamať telo spánkom počas dňa a dohnať... Aerobik je dynamická forma skupinového tréningu a wellnessu, ktorej základom je hlavne vytrvalosť a koordinácia. Vznikla v USA v 60.... Výber postele je od útleho veku veľmi dôležitý nielen pre správny vývoj chrbtice a jednoznačne patrí medzi súčasti wellness životného... Dovolenky pri mori patria zväčša k tomu najpríjemnejšiemu čo za rok prežijeme. Väčšina ľudí celý rok tvrdo a poctivo pracuje, aby si...
Mnoho funkcií organizmu podlieha rytmickým zmenám, ktoré sú ovládané z vonka tzv. biologickými časovačmi. Patrí k nim slnečné svetlo, alebo teplota. Kto chce žiť v súlade so svojim biorytmom, mal by prispôsobiť svoj rozvrh hodín vlastnému telu - jeho vnútorným hodinám.
Čo je teória biorytmov?
Jedná sa o pseudosvedeckú teóriu, ktorá hovorí, že je možné jednoduchými prostriedkami určiť dobré a zlé dni ľudí a zvierat.
Termín biorytmus nemá nič spoločného s biologickými rytmami, a dôrazne sa vyhýba biológii a medicíne.
Stúpenci teórie biorytmu veria, že život je určovaný tromi rôznymi rytmami:
- Fyzický rytmus (23 dní)
- Emocionálny rytmus (28 dní)
- Duchovný rytmus (33 dní)
Pri narodení tieto rytmy údajne začnú pozitívnou fázou, prechádzajú do tzv. nulovej fázy ca. v polovici periódy a končia negatívnou fázou. Každá ďalšia perióda znovu začína pozitívnou fázou. Všetky prechody medzi jednotlivými fázami - z dobrej do zlej a naopak, sú podľa teórie biorytmov potenciálne zlými dňami.